3月1日～8日は女性の健康週間です。
「冷え」「疲れ」「こころの揺らぎ」――日々の生活の中で、多くの女性が抱える身近な不調。
今回のセミナーでは、東洋医学の考え方をもとに自分の体質や症状をチェックします。また、生活習慣を見直す東洋の知恵である“養生法”を学び、食事や体操、ツボなど日常に取り入れることで、からだとこころを軽やかに整えましょう。健やかな毎日を過ごすための第一歩を、このセミナーから始めてみませんか。

■講師　林 美穂　薬日本堂株式会社／薬日本堂・医薬品登録販売者、骨盤調整ヨガインストラクター
■日時　3月7日（土）10：30～12：00
■対象　テーマに関心のある女性
■要項　定員30名（先着順）／参加無料／保育締切2月21日（土）