11月15日 日曜日 New 保育
男性の居場所と対話/コミュニティ・シェッドvol.3 定年3.0時代~孤独と幸福の間で、ここにある時間 〜
男性の居場所と対話/コミュニティ・シェッドvol.3 定年3.0時代~孤独と幸福の間で、ここにある時間 〜
DV被害者自立支援講座「わたしが私でいるために」
トラウマ・ケアの読書会(10月)
リフレッシュ朗読!~詩と物語を楽しむ~
スマホからはじめる、デジタル仕事術 ー私を更新する3日間ー
心やわらぐ愛唱歌をうたう
陰陽ヨガ
気功
コンディショニングフローヨガ
英語でゴスペル&ポップス
歌う!ジャズ&ミュージカル
やさしいコーラス
楽しいコーラス
ピラティスFlow フロー(土曜・朝)
ピラティスReset リセット(金曜・夜)
フラダンス
バランシング・ヨガ
ピラティスRefresh リフレッシュ(月曜・朝)