その会話の疲れ、もしかして“姿勢”のせい？

私たちは日頃、思考を優先し、身体が出している「疲れ」や「緊張」のサインを後回しにしがちです。
最終回は、そんな自分を労わる「身体との対話」がテーマ。
「解剖学」の視点から、本当に楽な状態をロジカルに紐解きます。無理に背筋を伸ばすのではなく、無意識の力みに気づき、本来の位置へ。そんな「がんばらない姿勢」の心地よさを、男性同士ゆったり語らいながら体験しましょう。
身体の声に耳を傾け、余計な強張りを手放したとき、人との関係ももっと自由でしなやかになるはず。あなたの身体の「自然体」を一緒に見つけてみませんか。

■日時　3月8日　日曜日　13：30～15：30
■ファシリテーター
　足達龍彦（場づくりカレッジ「えすけーぷ。」代表）
■ゲスト
　原槇大揮（株式会社イークオリティ代表取締役/STOTT PILATES®認定（Full certified））
■対象　テーマに関心のある男性
■要項　定員15名／保育締切2月22日（日）