思春期から老年期まで、女性の体調はホルモンに大きく影響されるもの。
東洋医学や漢方の知恵を生かして女性の健康をサポートする人気の講座から、今回は夏の不調の予防や対策に注目して午前、午後の2回実施します。
日常生活に取り入れやすいストレッチやツボ押しの方法を実践つきでレクチャー。セルフケアで猛暑や冷房の冷え、梅雨の湿気にも負けない体を目指しましょう。

■講師　林 美穂　薬日本堂株式会社／医薬品登録販売者／骨盤調整ヨガインストラクター
■日時　5月31日　日曜日　①10：30～12：00　②14：00～15：30
■対象　テーマに関心のある女性
■要項　定員各20名（抽選）／参加無料／5月18日（月）必着