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New 保育

2022

コンディショニングフローヨガ

コンディショニング=肩こりや首こり、腰痛やむくみを丁寧にほぐし、身体の調子を
すっきりと整えるヨガのクラスです。深い呼吸の波に乗り、ポーズとポーズを流れるように続けて行います。
一日の終わりに、ゆったりと、自分の身体に向き合う時間を過ごしませんか。

それぞれがご自身のペースで取り組んでいただけるクラスです。ヨガの基礎をしっかり押さえながら進むので、初心者の方も、「身体が硬くて不安」という方も、安心してご参加ください。

*2021年冬期より「パワーヨガ」から名称を変更しました。内容に関しては相違ありません。

講師:宇治本かおり


イベントの詳細
日時 1月13日~3月17日 木曜日 全10回
18:45~20:00 ※実施時間を変更しました。
※状況により講座の回数、定員等について調整させていただく場合がございます。

講師

宇治本かおり(ヨガスタジオTAMISAインストラクター )

ヨガの講師になる前は長くアパレルの企画室でデザインとパターンの仕事をしていました。人間の身体は動かさないとどのように錆びつき衰え、硬く緊張したものになるか、身をもって経験しました。 
ヨガを始めて、みるみる身体が元気に、そして気持ちが明るくなることも経験しました。
皆様の日常生活の中にヨガやアーユルヴェーダの恩恵がありますように、皆様にシェアしていきたいです。
私もまだまだこれからも学び続けていきます。
身体と心を強くしなやかに、一緒にヨガを楽しみましょう。

RYT200修了
肩甲骨ヨガ®
筋調整ヨガ®
Vinyasa Yoga 100h修了
ヨガホイール指導者コース修了
Five Elements Yoga®108時間修了
筋膜リリースヨガ指導者
テンセグリティー・ヨガ®指導者
ヨガ棒指導者(セラピー・ HIIT)
背骨メンテナンスヨガ®指導者
リストラティブヨガ指導者
Neoベジタリアン®指導者アドバンスコース卒業

その他 多くの場面で活動中
対象 18歳以上の方
定員 30名
受講料 15,000円

講座に参加される方のお子さまをお預かりします(有料 / 定員あり)

保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。


往復ハガキ・FAXの場合の記入事項必ずご記入ください

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