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2021
パワーヨガ
柔軟性を高め、リラックス効果もある一般的なヨガに、シェイプアップ・脂肪燃焼効果のあるエクササイズを取り入れます。ヨガで大切な呼吸法を学び、ヨガの基礎をしっかりと押さえながら進むので、初心者の方も大歓迎です。
講師：宇治本かおり
| 日時 | 8月26日～12月16日 木曜日 全16回 ※9/23は休講 19：00～20：15 ※状況により講座の回数、定員等について調整させていただく場合がございます。 |
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| 講師 |
宇治本かおり（ヨガスタジオＴＡＭＩＳＡインストラクター ） ヨガの講師になる前は長くアパレルの企画室でデザインとパターンの仕事をしていました。人間の身体は動かさないとどのように錆びつき衰え、硬く緊張したものになるか、身をもって経験しました。 ヨガを始めて、みるみる身体が元気に、そして気持ちが明るくなることも経験しました。 皆様の日常生活の中にヨガやアーユルヴェーダの恩恵がありますように、皆様にシェアしていきたいです。 私もまだまだこれからも学び続けていきます。 身体と心を強くしなやかに、一緒にヨガを楽しみましょう。 RYT200修了 肩甲骨ヨガ® 筋調整ヨガ® Vinyasa Yoga 100h修了 ヨガホイール指導者コース修了 Five Elements Yoga®108時間修了 筋膜リリースヨガ指導者 テンセグリティー・ヨガ®指導者 ヨガ棒指導者（セラピー・ HIIT） 背骨メンテナンスヨガ®指導者 リストラティブヨガ指導者 Neoベジタリアン®指導者アドバンスコース卒業 その他 多くの場面で活動中 |
| 対象 | 18歳以上の方 |
| 定員 | 30名 |
| 受講料 | 24,000円 |
講座に参加される方のお子さまをお預かりします（有料 / 定員あり）
保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。