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2017年

ピラティス(金・夜)Reset

ピラティスとは、体の内側の深い筋肉(インナーマッスル)を鍛えて正しい姿勢を作り出すことを目的としたエクササイズです。
夜コースは「pilates Reset」。姿勢の歪みを整え、あなた本来の美しさを取り戻します。
一週間の疲れをリセットしましょう!

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日 時 2017年 9月1日~12月15日 金曜日 全15回 ※11/3は休講
19:00~20:15 
講 師

中村 恵里佳(ピラティススタジオeQuality所属)

BasiPilates(Mat資格取得)・PeakPilates(Mat資格取得)
幼少期よりクラシックバレエを始める。製薬会社に就職後、趣味でバレエを再開。
そのパフォーマンスアップのためピラティスを始めるが、それだけでない心身両面のポジティブな効果を知り、インストラクターの道に進む。

対 象 18歳以上の方
定 員 35名
受講料 21,000円

講座に参加される方のお子さまをお預かりします(有料 / 定員あり)

保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくは保育についてをご覧ください。


【往復ハガキ・FAXの場合の記入事項】必ずご記入ください

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