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2020
バランシング・ヨガ
こころとからだのバランスを整えるヨガクラスです。
基本のアーサナ（ポーズ）や呼吸法を学び、バランス感覚や集中力を養うことで心身のバランスを整え、ストレスや環境の変化に負けない安定した精神状態を身につけます。
講師：伊藤 加奈子
| 日時 | 1月20日～3月30日 月曜日 全10回 ※2/24は休講 |
|---|---|
| 講師 |
ヨガインストラクター 伊藤 加奈子 学生時代10年間は、体操競技選手として活動し、競技の世界の厳しさの中に身をおく。 スタジオ・ヨギーTTC修了 「ヨガの偉大な教えを学びながら、少しでも多くの人とヨガの智恵を分かちあっていきたいと思っています。」 |
| 対象 | 18歳以上の方 |
| 定員 | 35名 |
| 受講料 | 15,000円 |
講座に参加される方のお子さまをお預かりします（有料 / 定員あり）
保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。