講座・イベント 終了講座一覧

すでに終了している講座です。申し込みは出来ませんのでご注意ください。

New 保育

2017年

かんたんエアロ&ストレッチ

エアロビクスでリフレッシュ! さらに、ミニボールを使った機能改善エクササイズとストレッチで、正しい動きを学び、身体の機能を高めます。 これから運動を始めようという方や、おひとりでの運動が苦手な方にもおすすめのやさしいプログラムです。

日 時 2017年 9月7日~12月21日 木曜日 全15回 ※11/23は休講
10:00~11:30
講 師

酒井 祐子 (エアロビクスインストラクター)

1993年よりエアロビクスの指導を開始。
初心者や高齢者、運動が苦手な方のための、簡単で効果的なエクササイズを目指して指導を行っており、ミニボールを使ったエクササイズにも力を入れている。
現在は、自ら立ち上げたエアロビクスのサークルでの指導をはじめ、フリーで活動中。

★健康運動実践指導者
★JAFA/GFI ADI・REBI・SEBI認定インストラクター
★Gボール協会/JSA・JSAシニア認定インストラクター
★シナプソロジー普及会/シナプソロジーインストラクター
★一億人元気運動協会/チェアエクササイズ認定インストラクター

対 象 18歳以上の方
定 員 35名
受講料 22,080円(ボール代1,080円を含む)

講座に参加される方のお子さまをお預かりします(有料 / 定員あり)

保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくは保育についてをご覧ください。


【往復ハガキ・FAXの場合の記入事項】必ずご記入ください

  1. 希望講座名・コース名
  2. 〒・住所
  3. 氏名(ふりがな)
  4. 年齢
  5. 電話番号
  6. ファックス番号
  7. e-mailアドレス
  8. 保育希望の有無、保育ありの場合はお子さまの人数と年齢