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New 保育

2012年

エアロビクス

筋力や心肺機能の向上、脂肪燃焼に効果があると言われるエアロビクス(有酸素運動)。簡単な動きの組み合わせで、運動が苦手な方でも楽しめます。
さらに、ミニボールを使った機能改善運動(簡単な体操やストレッチ)で、骨盤のゆがみや姿勢の崩れを整え、"動きやすい身体作り"を目指しましょう。

イベントの詳細
日時 2012年 4月5日~7月19日 木曜日 全15回 10:00〜11:30
講師

エアロビクス ダンス インストラクター 酒井 祐子

1993年「スタジオZERO」のインストラクター養成コースを卒業し、同スタジオでインストラクター活動を開始。1995年より、「Fitness Nomachi OZ」のスタッフとして、近鉄文化サロンでエアロビクスの指導を行うが、2000年1月で活動を停止したため、現在は自ら立ち上げたエアロビクスサークルでの指導をはじめ、フリーで活動中。
対象 18歳以上の方
定員 35名
受講料 20,550円(ボール代1,050円を含む)

講座に参加される方のお子さまをお預かりします(有料 / 定員あり)

保育を希望される方は、講座お申込みの際、いっしょにお申込ください。料金等、詳しくはウィングス京都の保育をご覧ください。


往復ハガキ・FAXの場合の記入事項必ずご記入ください

  1. 希望講座名・コース名
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  8. 保育希望の有無、保育ありの場合はお子さまの人数と年齢