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4月からはじまる運動・歌・朗読講座のご案内

もうすぐ春!
新しいことを始めたくなる季節ですね。

歌と朗読講座では、からだ全体を使って思いきり声を出すことで、心まで軽やかになっていきますよ!

運動講座では、寒くて固まった体をほぐしてのびのびリラックスした体を取り戻しましょう。
運動が苦手な方も大丈夫!初心者でもゆっくり始められますので、安心してお越しください!

全講座、保育付きです。

運動

 ●ピラティス Refresh 月曜日 10:00~11:15

 ●楽しいフラダンス 月曜日 13:15~14:15

 ●いきいきフラダンス 月曜日 15:00~16:00

 ●バランシング・ヨガ 月曜日 19:00~20:15

 ●かんたんエアロ&ストレッチ 木曜日 10:00~11:30
 
 ●パワーヨガ 木曜日 19:00~20:15

 ●気功 金曜日 10:00~11:30

 ●ハタヨガフロー 金曜日 13:00~14:15

 ●ゆったりヨガ  金曜日 15:00~16:15

 ●ピラティス Reset 金曜日 19:00~20:15

 ●ピラティス Flow 土曜日 10:00~11:15

歌と朗読

 ●楽しいコーラス 月曜日 13:30~15:00

 ●リフレッシュ!朗読~詩の世界を体験する~ 月曜日 13:30~15:30

 ●歌う!ジャズ&ミュージカル 木曜日 13:30~15:00

 ●楽しいゴスペル&ポップス 木曜日 15:30~17:00

 ●心やわらぐ愛唱歌をうたう 金曜日 13:30~15:00