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2018年

ピラティス(月・朝)Refresh

ピラティスとは、体の内側の深い筋肉(インナーマッスル)を鍛えて正しい姿勢を作り出すことを目的としたエクササイズです。

ピラティスで体のバランスを整え、しなやかで美しい体を手に入れましょう。

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日 時 2018年 1月15日~3月26日 月曜日 全10回 ※2/12は休講
10:00~11:15
講 師

池端 美紀(ピラティススタジオeQuality所属/STOTT PILATES公認インストラクター)

15年続けているダンス経験を活かし、ピラティス、ヨガ、のインストラクターとして活動中。
スタジオレッスンに限らず、子育て支援団体、児童館、個人宅に出向きマタニティヨガや、産後のピラティスなども行っている。

対 象 18歳以上の方
定 員 35名
受講料 14,000円
申し込み方法
WEB ▼ こちらからフォームにすすんでください
郵送 〒604-8147 京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地 ウィングス京都 事業企画課
返信面にご自身の住所・氏名を必ずお書きください。
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抽選
12月7日(木)必着

講座に参加される方のお子さまをお預かりします(有料 / 定員あり)

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