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かんたんエアロ&ストレッチ

エアロビクスでリフレッシュ!
さらに、ミニボールを使った機能改善エクササイズとストレッチで、正しい動きを学び、身体の機能を高めます。
これから運動を始めようという方や、おひとりでの運動が苦手な方にもおすすめのやさしいプログラムです。


日 時 4月13日~7月27日 木曜日 全15回 ※5/4は休講
10:00~11:30
講 師

酒井 祐子 (エアロビクスインストラクター)

対 象 18歳以上の方
定 員 35名
受講料 22,080円(ボール代1,080円を含む)
申し込み方法
WEB ▼ こちらからフォームにすすんでください
郵送 〒604-8147 京都市中京区東洞院通六角下る御射山町262番地 ウィングス京都 事業企画課
返信面にご自身の住所・氏名を必ずお書きください。
▼ 往復ハガキ・FAXの場合は【記入事項】をご記入ください

抽選

3月16日(木)必着

講座に参加される方のお子さまをお預かりします(有料 / 定員あり)

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