終了講座

この講座は終了しています。申込はできませんのでご注意ください。

講座名

バランシング・ヨガ

こころとからだのバランスを整えるヨガクラスです。基本のアーサナ（ポーズ）や呼吸法を学び、バランス感覚や集中力を養うことで心身のバランスを整え、ストレスや環境の変化に負けない安定した精神状態を身につけます。ふんわりと香るアロマでリラックスしましょう。

日　時

1月16日〜3月19日　月曜日　全10回　19：00〜20：15

講　師

ヨガインストラクター　伊藤　加奈子

プロフィール
学生時代10年間は、体操競技選手として活動し、競技の世界の厳しさの中に身をおく。
卒業後はバレエ、モダンダンス、コンテンポラリーダンス等、舞台芸術としての舞踊に惹かれ、日々練習に励み舞台に立つ。そんな中、ダンスを通してヨガと出会う。
スタジオ・ヨギーTTC修了。
アヌサラヨガ AIC1.2、ジョン・フレンド氏によるTTC、マスターイマージョン修了。日本ヨーガ療法学会会員ヨガの偉大な教えを学びながら、少しでも多くの人とヨガの智恵を分かちあっていきたいと思っています。

対　象

18歳以上の方

定　員

35名

受講料

13,000円

保　育

有料